店長ブログ タンの徒然日記
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2017年4月 アーカイブ

久々のスイム。火曜と木曜日にプールへ。

まずは火曜日。ずっと長い距離を泳いでいなかったので、500mと2500m。
グラフではペース一定の様ですが、微妙にスタート直後が速かったのか、
中盤、後半としんどいまま。。
また、中5日ほど空いてしまったので泳ぎ始めはなんか変な感じです。
練習後は「あ~しんどい」って感じです。

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そして、疲れた体にムチを入れ木曜日にプール。
スタートはゆっくり。余裕が出来てたら少しペースアップ。
2500m泳ぎましたが、100m平均がなんと1:44!?
自分なりに速っ!!

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やっぱりロードバイクと一緒でスタート直後からのペース配分が大事なのでしょうか??
ロードバイクも走り始めからペース上げても調子は上がりませんから、同じかもしれませんね。

そして狙ってもいないのにこの時1500mのタイムが更新!
2500mを泳いだ中の途中区間で更新していますが、1500m単体で泳いだ時より速かったので驚きです。

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疲れた時に限って速かったので、逆に力が抜けて効率よく泳げたのでしょうか???
よく解りません。。


次回は久々のラン練習をアップします。





お店のオープン日までの作業を一旦ストップせざるを得ないハプニング!?


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まずは天理でお馴染みの天スタラーメン。
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そしてイチゴチーズクレープ!
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そうです、今日は天理駅前のコフフン広場(CoFuFun)にてマルシェが開催されていました!!
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天候も何とか回復し、正午に近づくにつれ沢山の人が来られていました。
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ステージもとても賑わいました。
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CoFuFun広場には並河市長も連日駆け付けれおられます!
最近はほぼ毎日顔を合わせます。
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また出張カイロプラクティックもあったので受けてみました!
身体の各箇所が悲鳴を上げており、トライアスロンどころではない様子、、。
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さて、骨格も胃袋も満足させてお店に戻ると・・・この通り。


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今日の昼過ぎには終わっているべき仕事が完全放置。





でもご安心ください。我ながら驚異の集中力で、16台余りあったバイクも残り3台を残して仮組完了。
もちろん、その他契約業務や発注業務も完了!
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店内はとりあえずバイクを並べただけですが、
これだけでも雰囲気出てきましたね!
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昼間、たっぷり満喫したおかげで随分夜遅くなってしまいましたが、なんとか進んでおります。
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オープンまであと少し!



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