次回のトライアスロン、バイクコースはヒルクライム！？
トライアスロンもミドルが終わり、次回は9/30(土)のショート(オリンピックディスタンス)
室戸ジオパークトライアスロン(高知県)です。
ミドルと比べバイクは70km→40km。ランは20km→10kmと減りますが、その分ペース上がります。。
スイムは2km→1.5kmです。
練習も持久系からスピード系へ変更。
ランは週に20kmも走れていませんが2kmごとのインターバル。後半にかけて徐々にスピードアップ。
※画像はクリックで拡大します。
... 続きを読む 勝手にPOP大賞！スタッフ大森も初エントリー！
今回のPOPは奈良天理店ばかりですが、まずはスタッフ藤木。
奈良天理店でトライアスロンと言えば藤木です。なんでもご相談ください。
デュアスロン(バイク、ラン、バイク)では世界選手権の出場まで果たした実力者です。
もちろん、そんなに本格的でなくても、先ずは何を揃えたらよいか、
練習はどれくらい必要か等、お気軽にご相談ください！
